אני לא יכולה להגיד שאני שמנה...ב הרגליים שלי רזות ובכלל המבנה גוף שלי הוא לא שמן אבל...יש לי בעיה עם הבטן יש לי טיפה בטן וזה מפריע לי מה אני עושה??
אמרו לי כפיפות בטן אבל מזה אין לי כוח לעשות,יש עוד משהו חוץ מקפיפות בטן?
מיצטרת להגיד לך.. אבל כפיפות בטן זה הדבר הכי טוב שיש כדי להעיף בטן.. :?
אבל אני עצלנית ואין לי כוח..
כמה כפיפות בטן צריך לעשות ביום כדי שהבטן תהיה שטוחה?..
שאלה טובה...
בחיי שאין לי מושג...
בשביל להיות יפה צריך להתאמץ----->רק כפיפות בטן!
כל ערב אני רצה קילומטר וחצי במגרש ועושה 100 כפיפות בטן אז תאמיני לי שגם לי אין כוח אבל מה לא עושים בשביל להיות רזה?!
:biggrin:
כןן אבל אני עצלנית חחח...
:|
אנונימית, גם לי יש את אותה בעיה כמו שלך גם לי יש בטן מעצבנת חח אז תראי תנסי לעשות כפיפות בטן אפילו 10 ביום וככה תעלי כל הזמן תמספר ולאט לאט תתרגלי אפילו תקבעי לך שעה לעשות כפיפות בטן כל יום ותמיד תחשבי שאם לא תעשי תיהי שמנה ואם תעשי אז תהיה לך תבטן הכי יפה בעולם!!!
שאני ושה כיפיפות בן אני עושה אותם עם הצווה יעני מזיזה אותו ואז אחרי חמד אני נגמרת כי הצוואר שלי כואב!
חחחח גם אנימצטרפת למועדון ...יש ליאותו דבר....
אם את מתעצלת...תעשי עם חברות או מול הטלווזיה....ככה אני עושה כי אנימשתעממת לעשות לבד....
וגםתשתי הרבה מים....בהצלחה אחותי
QUOTE חחחח גם אנימצטרפת למועדון ...יש ליאותו דבר....
אם את מתעצלת...תעשי עם חברות או מול הטלווזיה....ככה אני עושה כי אנימשתעממת לעשות לבד....
וגםתשתי הרבה מים....בהצלחה אחותי
חח איזה חמודה תודה מותק!
אבל מה אני עושה עם הצוואר??
תעשי כל יום חמש לאט לאט תעלי ל10 ושממש תתרגלי לזה תעלי כל פעם בחמש...
ואל תדאגי בהתחלה תעשי 5 הצוואר פחות יכאב לאט לאט כבר תתרגלי וזה יעבור לך...
לא הבנתי מה לעשות עם הצוואר
אתר האהבה הישראלי