טובב ככה יש לי בעיה תראו איך זה התחיל:
ביום שהית רעידת אדמה אני היתי לבד בבית ושהית הרעידה מזהה פחדתי כל הארון זז הדברים רעדו וזה מאוד פחדתי...בקיצור אני מזזזהה פוחדת כי אמרו שב50 שנה הבאות תיהיה רעידת אדמה מזהה חזקה בישראל ומאז אני מתעוררת בלילה ולא מצליחה לישון ממש טוב אני פוחדת אני חולמת חלומות מפחידים על מוות וכאלו על שתיהיה רעידת אדמה ויקרה למשפחה שלי או לי ואני יהיה לבד כזה אני בוכהה מלא בגלל זה זההה מזהה מפחיד אותי...אז התחלתי לשכוח את זה ועכשיו הייתה רעידת אדמה במרוקו ו300 אנשים נהרגוו אניי מזזה פוחדתת תעזרו לי מה אני יכולה לעשותת????
תודה שקראתם תמכתב מקווה שתוכלו לעזור לי...
ואני בדיכאון עכשיו כל פעם שקורה משהו אני בוכה וזה...
אממ...
תנסי לחשוב על דברים טובים...
ולא על דברים רעים....
QUOTE אממ...
תנסי לחשוב על דברים טובים...
ולא על דברים רעים....
נכון!!!
ותנסי גם לא לחשוב על זה!!
לדעתי את צריכה לספר לזה להורים שלך!!והם ירגיעו אותך לאלה..ואם הם ךא מצליחים אז תלכי למישהו מקצועי או משהו אל תתביישי רציני כאלו הוא יעזור לך ואת תהיי כל כך רגוע וזה יהיה לך הרבה יותר נוח עם עצמך...(:
אז בהצלחה חמודה
שכחתי להגיד לך בהצלחה!!!!!
מצטרפת לכל מה שכתבו אן לי צערי מה להוסי!!
בהצלחה לךך ותחשבי רק טוב!!
תחשבי טוב משמע יהיה טוב!!
לחשוב חיובי יהיה חיובי!!
תחשבי אחלה הכל יהיה אחלה!! :wink:
אנשים,אני מכירה ת'מצב הזה..זה מצב שממש אף אחד אבל אף אחד לא יכול לעזור לך! וגם להפסיק לחשוב על זה...
תראי,גם לי לפעמים יש סיוטים כאלו,אבל אני מנסה להרגיע את עצמי ולהגיד: "אם אני אחשוב על זה,או..אם אני אגיד את זה..מה יצא לי מזה?!"
תחשבי על זה.. :roll:
ובקשר ל- 50 שנות הבאות..
אממ זה אולי לא נכון! לא יכולים בוודאות לדעת מה יהיה ב- 50 שנות הבאות ועוד בישראל!
ככה שאין לך מה לפחד..את יכולה להישאר רגועה
QUOTE
מצטרפת לכל מה שכתבו אן לי צערי מה להוסי!!
בהצלחה לךך ותחשבי רק טוב!!
תחשבי טוב משמע יהיה טוב!!
לחשוב חיובי יהיה חיובי!!
תחשבי אחלה הכל יהיה אחלה!!
בהצלחה 😁
תעשי כל מה שאמרו פה... מקווה שזה יעזור לך...
ורק שתדעי.. גורל זה גורל... בלי קשר לרעידת אדמה או לא... כל מה שצריך לקרות קורה... אז זה לא משנה... מה שצריך לקרות יקרה עכשיו... או מחר או עוד 50 שנה או עוד 70 שנה... אז המידה שבה את צריכה לפחד מזה לא צריכה ליהיות יותר גדולה מהמידה שבה את צריכה לפחד לחצות את הכביש... מניסיון... את לא יכולה לפחד ממשהו מסוים... כי את לא יודעת מה הולך לקרות.. אף אחד לא יודע... :roll:
אני לא חושבת שאת צריכה לפחד מריעדת האדמה..
דבר ראשון--->זה לא וודאי שזה יתרחש.
דבר שני----> יש דברים גרועים יותר מריעדת אדמה...ואי אפשר להתחיל לפחד מהכל!
:roll:
QUOTE
לדעתי את צריכה לספר לזה להורים שלך!!והם ירגיעו אותך לאלה..ואם הם ךא מצליחים אז תלכי למישהו מקצועי או משהו אל תתביישי רציני כאלו הוא יעזור לך ואת תהיי כל כך רגוע וזה יהיה לך הרבה יותר נוח עם עצמך...(:
אז בהצלחה חמודה
כמו שאמרו פה ליפני..תפני למישהו מקצועי שיעזור לך אם זה ממש קשה לך ומפחיד אותך..למרות שאני חושבת שהכי טוב יהיה אם תצליחי בעצמך להתגבר על זה...
אני למשל מפחדת מפיצוצים..לפני כמה זמן נסעתי באוטובוס ופתאום התפוצץ אחד הגלגלים והיה פיצוץ ממש חזק וכולם התחילו לצרוח כי חשבו שזה פיגוע וממש נבהלתי..מאז אני נבהלת כל פעם שאני שומעת פיצוץ..אבל צריך להתגבר אין ברירה.. :roll:
תראי אני יכול להבין את הפחד שלך אבל את חייב לזכור שדברים כאלו קורים בעולם ותמיד יקרו ואת חייבת למצאו דרך להתמודד עם זה כי את לא תוכלי לגרום לכאלו דברים לא לקראות, ובקשר לזה שאמור שתהיה רעידת אדמה חזקה ב-50 שנה הקרובות אל תתיחסי אליהם כי רעידת אדמה איי אפשר לחזות(לצפות מראש) ובכללי איי אפשר לדעת מה העתיד צופן בתוכו!.
ואם עדיין את לא מצליחה להתמודד עם הפחד שלך אז אני מציע לך באמת לעשות כמו שחלק כתבו פו ולדבר עם מישהוא על זה אולי גם עם מישהוא מקצועיר!. אבל תזכרי שהחיים מלאים בכאלו סיכונין ושאין לך אוו לאף אחד דרך לעצור אותם!. ראידות אדמה תמיד היו ותמידי יהיו אנחנו פשוט חיים לצידם לצד הסכנה ואין לנו הרבה ברירה.
אני מקווה שתצליחי לתהתמודד עם הפחד שלך ושהסיוטים יעברו לך!. שיהיה בהצלחה!. :!:
תחיי את הרגע ולא את העתיד..
זה כמו שלפני שנה אמרו שהעולם יחרב..
כי יפול מטאור..
ועובדה אנחנו עדיין חיים בריאים ושלמים טפו טפו טפו...
חוצמיזה רעידת אדמה אי אפשר לחזות אלא רק כמה שניות לפני..אז עצה..גם אני פחדתי מזה..
תחי את הרגע ותתני לזמן לעשות את שלו...
בהצלחה
