הגוף שלי =\

אין בעד מה מתוקה
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*

היי בננות אני חדשה פה...
אני בת 15+
ואני 1.68 וחצי...
כמה אני צריכה לשקול?

אמ... בערך...... 60... 59...

נסיכה?!
אין לך מה להתבייש בעצמך,
אם את אומרת שאת מרוד מקובלת בחברה והכל, אז יקבלו אותך כמו שאת.
אבל בכל זאת אני מבינה אותך- גם אני לפעמים מרגישה שהגוף שלי ממש מכוער
ונהייתי שמנה ולא בא לי לצאת אפילו מהבית.
אבל סך הכללל..?
אל תתביישי בעצמך,
ובטוח שיש משהו שמוריד את המותניים,
סוג של ספורט או משהו.....

חח מבינה אותך
גמני שוקלת 44 וגמלי יש צדדים במעצבנים אותי רצח (למרות שאומרים לי גם שיש לי גוף יפה)
ובתחילת החופש נכנסתי מה זה לדיכאון בגלל זה (מה לעשות אני בנאדם שהכול צריך להיות מושלם - במיוחד הגוף) אבל הבנתי שלהתבייש או להדכא לא יעזור בגרוש, אז התחלתי לעשות כפיפות בטן (בהתחלה גם הרעבתי את עצמי אבל הפסקתי עם זה כי אחרי שלוש ימים שלא אכלתי כלום ואז עשיתי כפיפות בטן כמעט התעלפתי)..קיצר אני אופטימית במחשבה שהכפיפות יעזרו 😊

כמו שאמרו גם אין שום דבר מושלם...אבל עדין אפשר לעשות משו, אז יאללה תצטרפי לכפיפות בטן חחח 😉

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
44?!?!
ביייי

אממ אוקיי. יש מתיחות מיוחדות לצידי הבטן ולכל שריר בטן בנפרד.. כדאי לשאול
מדריכה לעיצוב הגוף.

ועוד משהו.. חייבים להשלים עם הגוף הוא נשאר איתנו משך כל החיים...
אז ברור שאפשר תמיד לעשות ספורט ,להשמין,להרזות אבל בסכ"ה חייבים לאהוב אותו

לפי התיאור שלך לא נראה לי שאת שמנה אלא סתם מגזימה אבל בכל זאת אם משהו מפריע לך בגוף את יכולה לשמור על תזונה נכונה ולא לאכול ממתקים בלילה למשל ולעשות תרגילי ספורט..
יש פה אשכול איך להוריד צדדים בבטן ולזה אפשר להוסיף כפיפות בטן אלכסונים,כלומר,כפיפות בבטן רגילות אבל את לא עולה למעלה עם הגוף אלא עם מרפק ימין לברך שמאל ועם מרפק שמאל לברך ימין..

מה את רזה מאוד עם את 161 ואת שוקלת 44!!!!!!!!!!