מה עושים עם הבטן?!

איזה כיףף לך הגודל של החזה הלוואי עלי מאמי
חח =]]
אממ לגבי השאלה כפיפות בטן אמרת שאת עושה אז תמשיכי בובה
וגם תשכבי על המצב רגל שעל הרצפה קצת בקיפול
והרגל העליונה עולה ויורדת בלי לגעת ברגל השניה
תעשי 15 והפסקה 15 והפסקה
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*

כפיפות בטן זה לחיזוק השריר!!
מה שאת צריכה לעשות זה לאכול רגיל אבל להוציא יותר ארגיה ממה שאכלת

אם את עושה כפיפות ובטן ומשחקת כדורסל, הכל סבבה אין ממה לדאוג..כבר בטוח יש לך שרירים..אבל מה כן- אחרי שאת אוכלת, תנסי להוציא יותר אנרגיה ממה שאת מכניסה..
אגב נאפי, ציצי גדול זה לא כזה נחמד...חחחח הציצי נחמד אלייך שבנים מתקרבים אבל גאד קשה לי לשכב על הבטן הציצי פשוט בורח החוצה אנלא יכולה להשתזף בב וכאלה חחחח D75 זה לא נחמד. (אגב שלא תחשבי אין לי נפולים הם עומדים ויפים..אבל גדולים! בעעע)

גרררררררר גמאני רוצה להוריד רק ת'בטן
זה רק מה שמפריע ליייייייייייייייייי
אין לי מבנה גוף שמן בכלל לא אבל יש לי רק בטן 😢😢😢

גרררררררר גמאני רוצה להוריד רק ת'בטן
זה רק מה שמפריע ליייייייייייייייייי
אין לי מבנה גוף שמן בכלל לא אבל יש לי רק בטן 😢😢😢

fuckinginluv הלוואי עלי ציצי גדול... לי יש פצפוניי חחחחח
הייתי מתחלפת איתך מאמי

שמאוהבת כפיפות בטן מאמי... אל תהיי עצובה זה יעלם עם הזמן!

מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*

כפיפות בטן לא יעזור לך, להפך, אם תעשי כל יום יותר מדי זה רק יעצור את ההתקדמות של בניית שריר שלבסוף יעצור לך את קצב חילוף החומרים המהיר שאת משיגה ע"י פיתוח שרירי הבטן.

תעבדי על הבטן והמותניים כל יומיים/שלוש וזהו.

כדורסל לא יעזור, זה לא ספורט שמוציא ממש קלוריות

אני ממליץ לך על ריצה/הליכה מהירה...
תעשי בואי נגיד, 3 דקות הליכה דקה ריצה... ושוב ככה זה חוזר על עצמו... משהו כמו 25 דקות 30

ככה 4 פעמים בשבוע.

בשילוב עם דיאטה נכונה, לא יעבור הרבה זמן עד שתראי תוצאות

c80?!?!?!?!!?!? 😮
לא שאני יורדת אליך או משו חס וחלילה מאמיי
אהאעאעאהאה לי יש b75
😁

גמלי יש אותה בעיה ..יש לי טיפה בטןןן ואני מתה שתרדד כברר

QUOTE (שמאוהבת @ 03/07/2005) גרררררררר גמאני רוצה להוריד רק ת'בטן
זה רק מה שמפריע ליייייייייייייייייי
אין לי מבנה גוף שמן בכלל לא אבל יש לי רק בטן 😢😢😢
גם אני

c80 זה לא הרבה אני עוד 3 חודשים בת 14 ויש לי 90c חחח וזה לא נראה ממש גדול אני ישלח לפה תמונה שלי מחר ..! חיחיחיחי

ואיי אני גם רוצהה בואו נתחלף חח
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*

חח לי יש 75B...
והוא גדול..חח

אני גם רוצההה חיחי
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*