תפריט להשמנה =]

בקיצור.. רק דיאטנית! 😊

זה עניין של מבנה גוף וחילוף חומרים מהיר...
כשאמא שלי התחתנה היא הייתה במשקל שלי (42 קילו), והיא עדיין רזה... זה עניין של גניטיקה 😊
וגם בעיקר חילוף החומרים. לבנות רזות יש בד"ח חילוף חומרים מהיר...

אז בנות נודה לאלוהים במה שנתן לנו כי לנסות להרזות, ולעשות דיאטות מעצבנות זה יותר קשה ומתסכל. 😁

מאמי הדיאטנית זה לא מחייב שיש לך בעיה
פשוט תלכי ותגידי לה את מה שאת רוצה
להשמין טיפה והיא תעזור לך בובה
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*

מצטרפת לתגובות של נאפי ולודה

=]]
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*

גם אני בבעיה הזאת..
אבל זה אני יודעת שאפילו אם אני יטחון זה לא יעזור זה מבנה הגוף שלי..
הלכתי לדיאטנית היא נתנה לי תפריט וזה לא עזר לי בגרוש
רק בגלל שאני רזה אני בקושי הולכת לים כי אני לא אוהבת תגוף שלי למרות שכולם אומרים שיש לי גוף יפה וכל השטויות האלו..וגם בצבא עוד שנתיים חח אני מתארת שאני יהיה תת משקל..
אקיצר זה מבנה גוף..אי אפשר לשנות אותו..אבל לאט לאט עם השנים את תתמאלי...
חח בהצלחה בכל מקרה מותק..

אני כנראה אחת היחידות פה שאין לה ת'בעיה הזו ...חחחח..
אני הייתי נותנת הכל כדאי לאכול חופשי כבנפשי ולא להשמין... ה-כ-ל !!

איזה כיף לך !!!!!

תרבצי על הספה יום וליל תאכלי מלא מלא מלא מלא !!!...
ואם לזה הגוף שלך לא מגיב..

מותק את מבורכת !!!! 😁

שירני מאמי זה לא תמיד כיף
אולי במצב שזה קצת יותר רוצים
להשמין אז זה כיף אם לא מצליחים ואפשר לאכול הכל
אבל למשל במצב שלי זה לא הכי כיף
כי זה גורם להרבה לחצים
שגורמים להרבה משברים ומצבים לא טובים...
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*

בקיצור אם זה המבנה גוף שלכם אין מה לעשות [
אולי תנסו להעלות מסת שרירים... (תעשו המון ספורט ותאכלו הרבה פחמימות למרות שזה לא יעזור במיוחד אם יש לכם חילוף חומרים מהיר)

פשוט תשלימו עם הגוף שלכם

זאת שאמרה שהיא רזה ומתביישת ללכת לים- תנסי מה אכפת לך?
אני גם רזה ועוד שטוחה ומתפדחת ללכת לים אבל שיהיה - באיזה שהוא שלב
של החיים אני עוד אתגעגע לזה

שזאת תהיה הצרה היחידה שלכם בנות1!

יאללה עפתי

חח איזו חמודה מאמי
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*

לודה, kokolipi אין לזה פירוש, זה פשוט מצלצל טוב ואין לי מושג למה כתבתי את זה בהרשמה חחחחחח.

בכל אופן, רוצה להשמין? הזמן הכי טוב זה בלילה ועל הבוקר.

לפני השינה בלילה, תאכלי 3\4 פרוסות לחם + פסטרמה או משהו + ירק.
ועל הבוקר גם אותו דבר.

תקפידי לאכול כל 3 שעות, ארוחה שמכילה לחם + ירקות + בשר + הרבה מים.

לישון 8/9 שעות בלילה.

וזה הכל בעצם.... אם את רוצה להשתמש בתוספי מזון: 153898643, אני אשמח להציע לך מידע

QUOTE (such a BABE @ 22/06/2005) גם אני רזה אבל לא מנסה להשמין... אני שונאת שאנשים בוחנים אותי ואומרים לי להשמין!!
תנצלו את זה שאתם רזות! אנשים מתפללים בשביל זה כל יום ( כן כן!)
יש לי חברה שגם מנסה להשמין אבל היא לא מצליחה .. לפי דעתי זה רק מבנה גוף כי אני טוחנת כמו בהמה וכבר שנה לא עליתי במשקל
זה לא שאנשים אומרים לי להשמין זה שפשוט בא לי קצת להיתמלאות במקומות הנכונים!
חוץ מיזה שזה ממש מעצבן שכל מי שרואה אותך אומר וואייי איזה רזההה אתתתת!!...אנשים חושבים שזה מחמאה אבל אני די מיתעצבנת מיזה!!..

QUOTE (אנטנה @ 22/06/2005) בת כמה את?
מה הגובה שלך?
והמשקל?

ופש.....אני רוצה להרזות ואת רוצה להשמין נחמד חחחחחח
אני בת 14
גובה 1.60 (פלוס מינוס)
שוקלת 42

QUOTE (SeXy_BaRbIe @ 22/06/2005) זה עניין של מבנה גוף וחילוף חומרים מהיר...
כשאמא שלי התחתנה היא הייתה במשקל שלי (42 קילו), והיא עדיין רזה... זה עניין של גניטיקה 😊
וגם בעיקר חילוף החומרים. לבנות רזות יש בד"ח חילוף חומרים מהיר...

אז בנות נודה לאלוהים במה שנתן לנו כי לנסות להרזות, ולעשות דיאטות מעצבנות זה יותר קשה ומתסכל. 😁
לפחות בדיאטות זה עוזר לכן ואתן כן מצליחות להרזות עם אתן מתמידות!!
אצלי כמה אפשר לטחון?!?!...כבר אי אפשר ! וגם לא שמנה כמה את טוחנת את נישארת אותו הדבר!!
זה מעצבןןן ואני לא רוצה להיות שמנההה אני רק רוצה להיתמלאותת!

כשהיתה לי התחלה של אנורקסיה אז הלכתי לדיאטנית.
והבעיה נפתרה (יותר מדיי אפשר להגיד )