😛
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
אתו'שש אין יום שאני לא צוחקת בזכותך מתה עלייך
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
אז ככה...
אני כול שבוע כל יום רצה 1.500 מטר!
יש לי חוג פעמיים בשבוע...3 שעות וביחד זה יוצא 6 שעות..
וזהו.. זה לא הרבה?
אההה ובחוג אני עושה 30 כפיפות בטן אבל זה פעם בשבוע
פצציתית זה אחלה מאמי מגניבב
באיזה חוג את נשמה?
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
חחחחחחחחחחחחח תודה נשמות אבל אמרו י שזה לא טוב כל כך הרבה לאישה יאנו זה יפריע לה אחר כך אם המחזור וכל זה לא יודעת מה הקשר אבל אמרו לי שהכי טוב לעשות 15 20 פעמים אבל קשה ומאוד קשה
15-20 ביום קשה?!
חחחח
טוב אז אולי ב'מת כדאי שלא תתחילי ממאה...
אני עושה 150 ביום
אולי את מתבלבלת עם שכיבות שמיכה? כי זה ב'מת קשה....
מאמי שום ספורט בהגזמה זה לא בריא...
צריך לדעת לשים תגבול
אבל כן חשוב לעשות ספורט!
מואה ענקית
אוהבת מלאאאאאאאאא
*+*נאפי-מורני*+*
הילו'שש קראינו'שש..
פשייי יאאאא ספורטאיות מקצועיות יש לנו פהה..!!
כל הכבודד לכםם.. מגיעה לכם ריספקט.. 😁
אוהבת אתוו'ש 😊
אוקיי מתוקה אני רואה שקצת הגזימו עם הכפיפות בטן...
תראי תעשי כמה שאת יכולה לא יותר מידי כי זה מכביד על הגוף..
את יכולה ללכת לרקוד זה גם כיף וגם עושים חימום טוב...
מדרגות זה טוב אבל לא כל היום...אהה ולשתות הרבה מים זהה ממש טוב..
מקווה שעזרתי...=))
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח לא יאנו אני כזה עושה ביום לא כל יום כשיוצא לי לפחות 3 4 פעמים בשבוע אני עושה איזה 150 200 כפיפות בטן ואחרי זה מדליקה מוזיקה על כל הווליום ומתחילה לרקוד אבל אמרו לי שעדיף במקום לעשות 200 כפיפות בטן לעשות 20 שכיבות שמיכה שזה מזה קשה אבל הם אמרו לי גם שזה לא טוב ובמיוחד לנשים לבנות
יותר מדי ספורט זה ממש אבל ממש לא טוב!
אני מקווה שראיתם ת'תמונות שאחת הבנות שמה על אנורקסיות..
אני מעדיפה שיהיה לי בטן שמנמונת מאשר להראות ככה!!
אממממממממממאא זה כל כך מפחידד!!
בנות אל תגזימווו..
אוהבת אתוו'ש 😊
אתר האהבה הישראלי